Yoga mit dem Stuhl - Schnupperkurs Sommer 2026

Einfaches Üben für mehr Mobilität und Stabilität im Alltag.

Schnupperkurs zum Kennenlernen

Inhalte

Die Yoga-Übungen sind speziell auf den Stuhl abgestimmt. Teilweise werden die Übungen auch im Stehen ausgeführt, der Stuhl dient dabei als Unterstützung. Mit Hinweisen und Übungen zur Sturzprävention.

Geeignet

- für Späteinsteiger/innen ab 60

- bei eingeschränkter Beweglichkeit

- bei künstlichen Gelenken

Hinweise

- bitte Getränk mitbringen

Kurstermine

Donnerstags, 14 - 15.30 Uhr

30.07., 06.08., 13.08., zwei Wochen Pause, weiter 03.09. und 10.09.26

Kursbetrag

5 Einheiten | 75 Euro

Kursraum

Seminarhaus Alte Mühle Detmold - Heiligenkirchen

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